坐电车不适应可能由以下多种原因导致：
- 运动特性
- 加速与减速：电车的加速和减速相对较为平稳，但对于一些敏感的人来说，仍然可能会感觉到不适。尤其是在启动和停车时，可能会产生一定的惯性力，使人身体前倾或后仰，容易引起晕车的感觉。
- 启停频繁：在城市交通中，电车往往需要频繁地停车和启动，这会导致身体不断地承受加速和减速的变化，增加了不适应感。
- 晃动与振动：虽然电车通常行驶比较平稳，但在轨道不平整、弯道或遇到路况较差的地段，也会产生晃动和振动。长时间处于这种不稳定的状态下，容易使人感到疲劳和不适。
- 环境因素
- 车内空间：电车车厢空间相对较小且封闭，如果车内乘客较多，会让人感到拥挤和压抑，影响呼吸和心理状态，进而产生不适应的感觉。
- 空气流通：尽管电车有通风系统，但在高峰时段或长时间运行后，车内空气可能会变得不新鲜，二氧化碳浓度升高，氧气含量相对减少，这会使人感到头晕、胸闷，产生不适感。
- 噪音：电车运行时会产生各种噪音，如电机声、轨道摩擦声等。这些噪音虽然一般不会特别刺耳，但长时间暴露在这种环境中，可能会对人的听觉造成一定的刺激，进而引发烦躁、不安等情绪，导致不适应。
- 个人身体状况
- 内耳平衡系统敏感：人体的内耳负责感知运动和维持平衡。有些人的内耳平衡系统比较敏感，对于电车的运动状态变化较为敏感，容易引发晕车症状，如头晕、恶心、呕吐等。
- 视觉感知差异：乘坐电车时，眼睛看到的车内静止景象与内耳感受到的运动状态可能会产生冲突。这种视觉与内耳感知的不一致，会导致大脑接收到混乱的信息，从而产生不适应感。
- 身体疲劳或不适：如果在乘坐电车前身体已经处于疲劳、睡眠不足或患有某些疾病（如感冒、肠胃不适等）的状态，身体的耐受性会下降，更容易对电车的乘坐环境产生不适应的反应。
- 心理因素
- 对封闭空间的恐惧：部分人可能患有幽闭恐惧症，在电车这样相对封闭的空间中会感到紧张、焦虑，甚至出现呼吸困难、心跳加速等不适症状。
- 对运动的恐惧：有些人对乘坐交通工具本身存在恐惧心理，担心发生意外或对运动过程感到不安，这种心理状态会在乘坐电车时表现为不适应。
如果坐电车不适应，可以尝试坐在前排靠窗位置，保持头部稳定，尽量看远处的景物，避免看近处移动的物体，同时保持通风，以缓解不适症状。