外贸食品行业对于女生来说，有一定的机会和优势，但也面临着一些挑战，是否好做因人而异，以下是具体分析：
优势方面
- 语言和沟通能力优势：外贸食品行业需要与国外客户进行沟通交流，女生在语言学习方面往往具有优势，且较为注重细节，善于倾听和理解客户需求，能够更好地与客户建立良好的合作关系。在商务谈判中，女生的沟通技巧也有助于达成更有利的合作条款。
- 细心和耐心特质：食品行业对质量和安全要求严格，从产品的选品、检验到包装运输等各个环节，都需要细致入微的把控。女生通常具备的细心和耐心，能够更好地确保各项工作符合标准和要求，减少失误和风险。
- 工作环境相对友好：外贸食品业务主要通过线上平台、邮件、电话等方式与客户沟通，较少需要像传统销售那样频繁出差应酬，工作相对“宅”，对于需要兼顾家庭的女生来说，是一个比较友好的工作模式。
挑战方面
- 工作压力较大：外贸食品行业竞争激烈，要想在市场中脱颖而出，需要不断开发新客户、拓展业务渠道，同时还要应对客户的各种要求和突发情况，工作压力较大。此外，由于涉及到不同国家的客户，可能需要经常加班来处理业务，对体力和精力是个考验。
- 专业知识要求高：食品行业有严格的质量标准和法规要求，不同国家和地区的标准又各不相同。需要了解食品的成分、加工工艺、储存条件、安全标准等专业知识，以及国际贸易的相关规则和流程，学习成本较高。
- 职业发展瓶颈：尽管外贸行业女性从业者数量较多，但在领导层中，女性的比例相对较小。这是因为女性在生育后可能会面临精力被家庭分散的情况，在职场晋升方面可能会遇到一些障碍。
总体而言，女生在外贸食品行业有自身的优势，如果对该行业有兴趣，并且具备相关的专业知识、英语能力和良好的沟通技巧，同时能够承受工作压力，愿意不断学习和提升自己，那么在这个行业中是可以取得不错的发展的。