外企外贸工作既有优点，也有一些挑战，是否好取决于个人的职业规划、兴趣爱好和能力等因素。以下是其优缺点分析：
优点
- 工作生活平衡：外企通常注重员工的工作生活平衡，有着较为规范的工作时间和休假制度，如双休、不加班，上班迟到不扣钱等，能让员工有更多时间和精力去享受生活、陪伴家人、发展个人兴趣爱好。
- 工作氛围与环境良好：工作氛围轻松，扁平化管理，上下级之间能够平等交流，领导和同事互相尊重，没有架子，通常可以直接叫英文名，没有压迫紧张感。同时，办公环境舒适，一些公司还会提供茶水间、运动场地等设施，工作环境宜人。
- 培训与发展机会：重视培训，有一定的海外出差和培训机会，有利于员工建立海外职场人脉。完善的培训体系和流程，能培养员工良好的体系思维和流程完善能力，对于员工自身能力的提升和职业发展有一定的帮助。
- 福利较好：通常会提供一些额外的福利，如商业险、子女国际学校报销、带薪休假等员工附加福利，这在一定程度上增加了工作的吸引力和员工的生活质量。
- 市场广阔：外贸业务面向全球市场，有机会接触到不同国家和地区的客户，拓展国际视野，了解多元文化，丰富人生阅历。而且通过开展外贸，企业可以降低区域性市场及行业市场的风险，对个人来说也增加了职业的稳定性。
缺点
- 晋升空间有限：中方员工晋升空间相对有限，从全球背景来看，海外高管反向输入较多，可能会让有较高职业晋升期望的中方员工感到发展受限。
- 工资与涨薪：绝对工资可能偏低，涨薪也较弱，在与国内一些高薪企业的竞争中，薪资方面可能不占优势。
- 文化与语言障碍：虽然外企多元化的工作背景有一定便利，但也会面临跨文化沟通的挑战，不同国家的文化差异可能导致沟通不畅、工作方式不同等问题。同时，工作中对英语或其他外语的要求较高，软件资料等多为英文，对于外语能力不足的员工来说，可能会在工作中遇到困难，需要不断学习提升。
- 业务风险：外贸业务涉及多种货币、语言、法规等，交易风险相对较高，如外汇波动可能影响利润和资产价值，不同国家和地区的政策法规差异也可能增加通关和反倾销等风险，需要员工具备较强的风险意识和应对能力。
如果你希望工作生活平衡、有国际化的工作视野和人脉、注重工作环境和氛围，外企外贸工作可能是一个不错的选择；但如果你追求高薪、快速晋升以及更深入的技术研发等，可能需要综合考虑其局限性，或者寻找更符合你职业目标的其他工作机会。