在重庆，骑共享电车需要戴头盔，原因如下：
- 法规要求：《电动自行车安全技术规范》明确规定驾驶电动车必须佩戴头盔，共享电动车属于电动自行车范围。根据《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规，驾驶电动自行车上路行驶，驾驶人和乘坐人员应当佩戴安全头盔。
- 安全需要：头盔能在发生意外时有效保护头部，减少伤害。重庆地形复杂，道路坡多、弯多，交通状况较为复杂，骑共享电车佩戴头盔能更好地保障骑行者的安全。
如果不戴头盔，可能面临以下处罚：对于未佩戴头盔的电动自行车驾驶员，将会受到相应的警告或五元至五十元之间的罚款。若非机动车驾驶员拒收罚款处罚，那么其非机动车将有可能被暂扣。