女性骑电车时可以使用护膝，而且这是一种很好的自我保护方式，以下是具体介绍：
女性骑电车戴护膝的好处
- 保暖：女性的膝关节相对更容易受到寒冷的影响，骑电车时速度较快，风会带走大量热量，使用护膝可以有效阻挡冷风，保持膝盖温暖，预防因寒冷导致的关节疼痛和疾病，如关节炎等。
- 缓冲减震：在骑行过程中，路面的颠簸等情况会对膝盖产生一定的冲击力，护膝的缓冲材料能减轻这种冲击力，降低膝盖受伤的风险。
- 稳定关节：合适的护膝可以为膝关节提供额外的支撑和稳定性，帮助女性在骑行时保持正确的姿势，减少膝盖的晃动和扭曲，降低韧带、半月板等损伤的可能性。
- 预防擦伤：万一发生意外摔倒，护膝能在一定程度上保护膝盖皮肤不被擦伤，减少受伤的程度。
女性骑电车选择护膝的要点
- 尺寸合适：护膝过大或过小都无法发挥最佳的保护效果，还可能影响骑行舒适度，所以要根据自己的膝盖尺寸选择合适的护膝。
- 材质舒适：可以选择如氯丁橡胶等材质的护膝，具有较好的保暖性和弹性；外层可选择耐磨、透气的面料，如聚酯纤维等，能保证在骑行过程中皮肤能够“呼吸”，减少闷热和不适感。
- 防护性能好：优质的护膝一般会在关键部位添加防护垫，如硅胶垫、海绵垫等，能有效缓冲冲击力。