电车坐了头晕可能由以下多种原因导致：
- 运动特性
- 加速与减速：电车在启动和刹车时，加速度的变化较为明显。当突然加速时，身体会向后仰，而突然减速时，身体又会向前冲，这种频繁的身体晃动和不平衡感容易引发头晕。
- 频繁启停：电车通常会在多个站点停靠，频繁的启动和停止会使身体不断地适应速度的变化，这会给内耳的平衡感受器带来较大的刺激，久而久之就可能导致头晕。
- 车内环境
- 空气流通不畅：如果电车内乘客较多，空间相对狭小，空气流通不畅，就会导致车内二氧化碳浓度升高，氧气含量相对减少。这会使大脑处于相对缺氧的状态，从而引起头晕、头痛等症状。
- 噪音和振动：电车运行过程中会产生一定的噪音和振动。长时间暴露在这种环境中，噪音和振动会通过身体传递到内耳，干扰内耳的正常功能，影响平衡感，进而引发头晕。
- 个体因素
- 内耳平衡功能敏感：每个人的内耳平衡功能存在差异。一些人的内耳平衡感受器较为敏感，对于电车的运动和晃动更为敏感，容易产生头晕的症状。
- 视觉与平衡感冲突：乘坐电车时，眼睛看到的是车内相对静止的环境，而内耳感受到的是车辆的运动和晃动。这种视觉与平衡感之间的冲突会使大脑接收到不一致的信息，从而导致头晕。
- 身体状态不佳：如果乘车前没有休息好、过度疲劳、饥饿或者患有感冒、低血压、低血糖等疾病，身体的耐受性会下降，也更容易在乘坐电车时出现头晕的症状。
- 心理因素
- 乘车焦虑：有些人对乘坐电车存在恐惧或焦虑心理，例如担心车辆拥挤、害怕错过站点等。这种心理状态会导致身体紧张，进而影响内耳平衡功能，引发头晕。
如果乘坐电车时经常头晕，可以尝试选择靠前排的座位，因为那里的晃动相对较小；尽量保持头部稳定，避免频繁转头；同时，保持良好的通风，注视车外的远处景物，以帮助协调视觉和平衡感。如果头晕症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。